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Una panca regolabile e di alta qualità supporta i tuoi esercizi per aumentare la massa muscolare, la forza e la resistenza. Se vuoi pianificare ...

La Power Tower è una delle migliori attrezzature per i tuoi allenamenti a corpo libero. Se stai cercando di creare una fantastica palestra in ...

Sono entrambi attrezzi efficaci per sviluppare muscoli come pettorali, deltoidi anteriori, tricipiti e bicipiti. Ma quando devi scegliere quale usare nei tuoi esercizi di ...

Hai dello spazio libero a casa e non vuoi accontentarti di un paio di attrezzi per i tuoi allenamenti? Scegli una stazione multifunzione. È ...

Il CrossFit è una delle attività più in voga nelle palestre negli ultimi anni, e in questo periodo di chiusura in molti hanno costruito ...

La panca a inversione potrebbe sembrare uno strumento alla moda. Una novità del momento. In realtà, l’inversione gravitazionale del corpo è una terapia naturale ...

Gli esercizi propriocettivi sono indispensabili per prenderti cura della tua propriocezione. Ovvero, la capacità del corpo di percepire dove si trova nello spazio. Si ...